Gezonde Aardbei-limoen fruitsmoothie

Aardbei-limoen fruitsmoothie

Een gezonde smoothie van aardbei en limoen. Fris en lekker tijdens de zomerse dagen.
Het voordeel van aardbeien is dat ze erg gezond zijn. Zoals veel mensen waarschijnlijk al wel zullen vermoeden.
Een aardbei is erg gezond vanwege hun hoge vitamine C gehalte.
In een aardbei zitten daarnaast veel vitamine A, B1, B2, natrium, kalium, calcium, fosfor, magnesium en ijzer.

 

Ingrediënten:

  • 1 een grote hand aardbeien.
  • sap van 1/2 limoen.
  • 1/2 kopje water of kokoswater.
  • 1 kopje ijsklontjes.
  • 2 theelepels suiker. (of 2 zakjes stevia)

Bereiding:

  1. Schoon maken en wassen aardbeien.
  2. Blenden van de aardbeien, het citroensap en de suiker tot een gladde massa.
  3. Vervolgens de ijsklontjes toevoegen en kort blenden om crushed ijs te behouden.
  4. Direct serveren.
Deel dit:
0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *