Berichten

Vegi greenshake

Ingrediënten:

• ½ avocado
• een paar spruitjes
• 2 stengels boerenkool (alleen bladeren)
• Een grote hand spinazie
• Handje broccoli en klaver-spruiten
• 1 groene appel
• 1 theelepel chia zaden
• 1 theelepel dulse
• een handje ijsblokjes

Bereiding:

1. Goed wassen en voorbereiden van alle ingrediënten.
2. Alles blenden tot een gladde massa.
3. Naar wens bijvullen met water en opnieuw blenden.
4. Direct serveren.

Spruitjes met pompoen soep

Benodigd:
• 400 g pompoen
• 250 g spruitjes
• 1 – 2 theelepels kerriepoeder

Lees meer

Brusselse Soep

• 750 g spruitjes
• 250 g aardappelen
• 1 ui
Lees meer